Kurz und bündig: in der ersten Woche auf Mallorca werden wir viele viele Grundlangenkilometer sammlen. Bei unserem Winter haben wir das alle auch dringend nötig und sind auch ganz heiß auf die ersten Ausfahren im sonnigen Süden.

Ab und zu natürlich in die Berge bzw. wird uns der Wind so und so zum Kraftausdauertraining verhelfen.

Läuferisch doch auch recht anspruchvoll im Hinblick auf den Linzhalbmarathlon. Viel Schwellentraining..

Schwimmen sicher reduziert, das qualitative Training und die perfekten Bedingungen wie wir es hier haben, werden wir sicher nicht vorfinden, doch darauf sind wir eingestellt.
Dann haben zumindest meine Schwimmtrainingskollegen eine Chance wieder Boden auf mich gut zu machen... Hallo Nils-Holger-Son:-)

Sicher auch wieder Stabitraining und Käftigung, wenn man viel Zeit hat, macht das auch richtig Spass! Zur Regeneration viel im Wirlpool, Saune und Dehnen. Fast wie die Profis...